尊敬的各位家長：
大家好！
一年一度的高考還有幾天就要開始了。一年來，作為家長，您全力配合、支持和指導(dǎo)老師、班主任和學(xué)校開展各項工作，“莘莘學(xué)子意，拳拳父母心”，在此，我們真誠地向你道一聲：辛苦了！
對老師而言，我們始終貫徹“把每一位學(xué)生都放在心上”的辦學(xué)理念，愛生如子，我們最大的心愿是桃李滿天下；對父母而言，最大的心愿是望子成龍、望女成鳳。我們和您一樣希望考生能夠滿懷信心地進入考場，心態(tài)平和的參加考試，以最佳狀態(tài)的發(fā)揮取得理想的成績。為了實現(xiàn)這一點，結(jié)合學(xué)校實際，就后面工作和大家關(guān)心的問題給您提供幾點建議。
一、放假時間安排
根據(jù)高復(fù)學(xué)生情況結(jié)合學(xué)校實際，經(jīng)校長辦公會研究，孩子離校時間定為：2025年6月4日上午8:30，7:30班主任進班召開最后一次班會（強調(diào)高考各項注意事項），此次學(xué)生物品全部帶回(6.4號下午學(xué)校安排外面保潔進校清空宿舍，沒有帶走的東西一律默認為不要），請各位家長提前安排好手邊工作，做好接孩子的工作。
二、創(chuàng)造良好的備考氛圍
孩子回去，請您按照學(xué)校建議結(jié)合孩子自身，做到以下幾點：
1.讓孩子適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/strong>家長應(yīng)保證孩子每天8小時的睡眠時間，中午按時吃飯，抓緊休息，生活起居規(guī)律化，按照平常的時間作息，不打“疲勞戰(zhàn)”。有的考生家長在考前沖刺階段讓考生加班加點，甚至超負荷運轉(zhuǎn)，這千萬不可取。而且要防止孩子這樣做。因為這樣會使孩子更加疲憊，無力應(yīng)付第二天的學(xué)習(xí)節(jié)奏，很容易走進疲勞的惡性循環(huán)的怪圈，造成不良的后果。疲勞戰(zhàn)會大大降低學(xué)習(xí)的效率，歷屆考生的事實證明這樣做得不償失。
2.對孩子要多一份信任、寬容、鼓勵。家長不要動不動就談高考。快高考了，孩子本身思想壓力就不輕，做父母的應(yīng)該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復(fù)習(xí)。從現(xiàn)在起盡量不要責(zé)備孩子。孩子一天熬十幾個小時念書，身心都很疲憊，如果碰到他不順心而鬧小別扭，要允許他發(fā)泄，讓他把心中的不快吐出來。家長應(yīng)盡量寬容他，開導(dǎo)他，不要責(zé)備他。
3.要注意孩子的營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生。考前要保證充足的營養(yǎng)，但不要濫用營養(yǎng)品、補品之類的東西。主副食、粗細糧特別是大豆制品要搭配著吃，多吃蔬菜、水果等。考試期間，可做些孩子想吃的清淡食物，避免過于油膩、生冷的食物。
4.營造和睦、輕松、幸福溫馨的家庭環(huán)境。近期不管在外面碰到什么不順心的事，不要回家當(dāng)著孩子的面發(fā)泄；家里以及親戚鄰里發(fā)生的一些不愉快的事情，也不要和孩子講；家庭成員之間有矛盾，也要盡量消消氣，把一個和睦溫馨的家庭形象展示給孩子。孩子在這樣的家庭里會感到安全、溫暖和幸福，帶著這樣的心情參加高考，更有利于孩子的發(fā)揮。
5.讓孩子有一個安定的環(huán)境。家中電視機也不要開得聲太大；有的家長喜歡在家玩牌，你現(xiàn)在一定要停一停；家長要盡量不帶客人回家，因為考生在這段時間非常敏感，客人不經(jīng)意的一句話，也許就會對孩子的情緒造成不利的影響。順便也提醒大家，高考前，盡量不要到有考生的家庭去串門。
6.與孩子適度溝通。首先，要選擇恰當(dāng)?shù)臅r機與孩子溝通，如吃飯時，或運動后，主要是在孩子情緒比較好的時侯，孩子容易接受別人的意見。父母可選擇適當(dāng)?shù)臅r間段讓孩子聽聽音樂、看看電視放松一下心情。家長要象一個強有力的保護傘，能遮風(fēng)擋雨，能讓孩子有所依靠。
三、遵守考場紀(jì)律，誠信考試
1.考生須主動配合入場安檢，應(yīng)盡量避免穿、戴有金屬的衣物或飾品，并須脫帽參加考試；考生應(yīng)避免攜帶非考試物品(手機、手表、耳機等電子產(chǎn)品）進入考場參加考試，如已攜帶須主動放在指定位置。建議考生參加考試時，將參加考試用的物品都放在一個透明的文具袋內(nèi)攜帶。
2.考試結(jié)束信號發(fā)出后，立即停筆，在監(jiān)考員依序收齊答卷、試卷、草稿紙后，根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場。
3.如不遵守考場規(guī)則，不服從考試工作人員管理，有違規(guī)行為的，按照《中華人民共和國教育法》《國家教育考試違規(guī)處理辦法》確定的程序和規(guī)定嚴(yán)肅處理，并將記入國家教育考試誠信檔案；涉嫌犯罪的，按照《中華人民共和國刑法》《最高人民法院、最高人民檢察院關(guān)于辦理組織考試作弊等刑事案件適用法律若干問題的解釋》等法律規(guī)定，移送司法機關(guān)追究法律責(zé)任。
4.所有考場均使用視頻監(jiān)控系統(tǒng)進行全程全方位、無死角的監(jiān)控并錄像；考試結(jié)束后，省、市、縣（市、區(qū)）三級教育招生考試機構(gòu)將分別對所有考場監(jiān)控錄像進行回放審查，發(fā)現(xiàn)違紀(jì)、作弊、違法等行為，將按照有關(guān)規(guī)定或法律進行嚴(yán)肅處理。
四、高考期間家長應(yīng)注意什么？
1.高考期間，必須送考生嗎？
是否送考，這要根據(jù)考生個人情況而定，有的孩子獨立性較強，有家長跟著，反而使他們覺得壓抑和不適，影響考試發(fā)揮；有的孩子依賴性較強，有家長跟著會覺得心里更踏實。所以說，有沒有必要送考，由誰去陪同，應(yīng)該由孩子自己選擇。這里要提醒送考的家長，切忌剛考完一科就問“考得怎么樣”“考題難不難”，這樣會使考生的壓力加重。
2.高考期間，失眠怎么辦？
由于緊張或者興奮造成失眠，這也是考生中的常有現(xiàn)象。孩子睡不著的時候，家長不必過于緊張，可以陪著孩子聊一些輕松的話題助其入睡。即便失眠一夜，也不要有太多的心理壓力，因為一進入考場，大腦還是會進入亢奮狀態(tài)。要鼓勵孩子放松心情去應(yīng)試，不會有太大的影響。
3.如何使學(xué)生以良好的狀態(tài)迎考？
高考考的是實力，再就是心理素質(zhì)。在考試前，要盡量讓孩子放松，可以多講一些輕松幽默的話題，讓孩子“別太把高考當(dāng)回事”，讓孩子在臨考前達到最佳狀態(tài)。需要強調(diào)的是，對于心理比較脆弱的孩子，家長不要給予太多的壓力：你越在乎，越關(guān)心他們，反而他們的心理壓力越大。
4.臨近考試，孩子可能會大腦一片空白，原來記住的東西全忘了，怎么辦？
緊張造成的暫時失憶，這很正常。作為家長，可以找一些輕松的話題來開導(dǎo)他。作為考生自己，要想三個問題：1、我擔(dān)心什么？2、我怎么解決？3、即使發(fā)生了最壞的結(jié)果又將如何？切忌在考試前一天著急沖刺，太長時間扎在書堆里，大腦得不到休息，頭昏腦漲，答題效率會下降。
5.考前一天要注意些什么？
高考前一天，考生要為高考做一些準(zhǔn)備工作，家長要適可而止地關(guān)注、提醒。考前看考場也就非常必要。注意根據(jù)考場所在地準(zhǔn)備好安全便捷的交通工具。
家長要及時關(guān)注考試期間的氣候狀況，關(guān)注考生衣著、雨具的準(zhǔn)備。如果當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，還要準(zhǔn)備一小瓶清涼油或風(fēng)油精，避免考場中暑。
為了保持良好的狀態(tài)，考生在考前應(yīng)該適當(dāng)看書、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。所以考生只要按照日常習(xí)慣稍提前一些休息就可以了。
6.考試期間不要過問學(xué)生各科考試的情況。家長絕不能每考完一科就急著追問子女考試的情況。如果子女某些學(xué)科考不好而垂頭喪氣，家長還要做好鼓勵打氣工作。
7.高考之前和高考期間，請家長不要和孩子交談填報志愿的事，否則易引起孩子情緒波動，影響考試成績。高考填報志愿是在高考分數(shù)線公布和分數(shù)揭曉之后進行，高考結(jié)束后有比較充裕的時間去研究高考志愿問題。建議家長提早做功課，可到陽光高考等網(wǎng)站來了解高考有關(guān)政策動向。
8.請家長了解掌握學(xué)校的工作安排，按照學(xué)校要求和規(guī)定，配合學(xué)校做好工作。
各位家長，為了孩子考場正常發(fā)揮，今年高考能夠如愿以償，以上建議希望請您積極采納。
再次感謝各位家長一年來對學(xué)校工作的理解和支持，結(jié)合平時的教育教學(xué)和孩子在我學(xué)校不斷成長變化，您如果認可我們學(xué)校，身邊有想在2026年通過高考實現(xiàn)更高人生目標(biāo)的學(xué)生或有需求的家長，請您幫忙引薦！
祝福各位家長朋友： 工作開心，家庭幸福；
祝愿樂達學(xué)子： 旗開得勝，金榜題名！
合肥樂達高考復(fù)讀學(xué)校
二0二五年五月三十日
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